Everything about العناية بالوزن بعد الولادة
Wiki Article
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
ان اعراض الحمل قد تدل على احتمالية وجود حمل لكنها لا تؤكده حيث يتم التاكد من وجود الحمل في مراحله ...
نعم، تقلبات المزاج شائعة بسبب التغيرات الهرمونية. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من مشاعر الحزن المستمرة أو اليأس أو عدم الاهتمام بالأنشطة، فقد يكون ذلك اكتئاب ما بعد الولادة. اطلب المساعدة من أخصائي الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
تشير رعاية ما بعد الولادة إلى الدعم والرعاية المقدمة للأم بعد الولادة. إنه أمر بالغ الأهمية للشفاء الجسدي والرفاهية العاطفية والتكيف مع متطلبات الأمومة.
من الطبيعي جدًا شعور المرأة بعدم الارتياح بعد عملية الولادة، إذ يتطلب تعافي الجسم بعض الوقت، في ما يأتي بعض طرق العناية بالجسم بعد الولادة الطبيعية:
تذكري أن طلب المساعدة والتوجيه من المتخصصين في الرعاية الصحية، بالإضافة إلى الاعتماد على شبكة الدعم، هو افتح المفتاح لتجاوز فترة ما بعد الولادة بنجاح.
وبشكل عام، قد يستأنف الجماع عند توقف النزيف، وشفاء المهبل والفرج، واستعداد المرأة جسدياً وعاطفياً، ويختلف هذا من امرأة لأخرى.
يفصل أن تزور الأم الطبيب للمعاينة بشكل دوري خصوصا إذا شعرت بألم أثناء الرضاعة أو كانت تعاني من أي مشكلة في الثدي.
فحص ما بعد الولادة يتمثل في التأكد من أنك تتعافين جيدًا بعد الولادة وتتكيفين مع الحياة كأم.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
بشكل عام يمكن لأي أم مرضع أن تمارس رياضة المشي التي تعزز فقدان الوزن وحرق الدهون دون أي مخاطر على الصحة.
مواضيع ذات صلة بـ : كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة؟
تجنب الجلوس في حوض الاستحمام مع ملئه بالماء حتى شفاء منطقة الجرح.